營養師專欄

營養師教你聰明吃代餐！減脂、忙碌都適用

numataiwanofficial | 2025-12-12
低卡代餐，是一種專門設計用來取代正餐的低熱量營養輔助品。市售低卡代餐的熱量大多落⋯
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人體腸道夫 – 膳食纖維

numataiwanofficial | 2024-08-23
你知道什麼是膳食纖維嗎？ 膳食纖維（dietary fibre）是指❌︎不⋯
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工作戰鬥力MAX 但腸胃卻常常受到攻擊?

numataiwanofficial | 2024-06-17
工作忙起來 又忘記顧好腸胃了?!   根據2016年 國家⋯
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