不同階段量身訂製~揭開女性一生的膠原蛋白需求密碼
隨著年紀增長，大家多少會發現皮膚的彈性和光澤好像不如以前了，
這其實是因為我們體內的膠原蛋白在慢慢流失。
膠原蛋白 可是皮膚的「隱形支架」，它能幫助維持皮膚的緊緻和水嫩度。
想要讓肌膚保持Q彈有光澤，補充膠原蛋白是關鍵！
研究顯示，
從約25歲開始，人體每年會流失約1%至1.5%的膠原蛋白，
而進入40歲後，這個速度可能會加快到每年流失約2%左右。
這意味著，
每天人體大約會流失0.03%至0.05%的膠原蛋白。
這種持續的流失會造成臉部紋理加深、皮膚不夠緊緻以及走路卡卡等問題的主要原因之一。
美麗不僅僅來自外表的打扮，更來自內在的細心呵護~
❤️❤️❤️ 溫馨提醒 ❤️❤️❤️
雖然膠原蛋白流失是不可避免的自然過程，但我們可以透過簡單的習慣來減緩流失速度。
保持均衡飲食、攝取富含抗氧化劑和維他命C的食物，
如柑橘類水果和深綠色蔬菜，有助於促進膠原蛋白的生成。
避免過度曝曬、戒菸、減少精緻糖攝取，這些都是保護膠原蛋白的重要措施。
此外，選擇優質的膠原蛋白補充品，搭配健康生活方式，能有效提高皮膚彈性，保持年輕活力。
❤️❤️❤️ 良心推薦 ❤️❤️❤️
諾瑪NUMA 夜貓系膠原蛋白 (14包/盒) 是您保持水潤的秘密武器！
想知道更多歡迎加入Line好友，由營養師與你一對一交流，或利用官網Messenger聯繫專員為您服務
