你知道黑咖啡不能喝太多嗎?! 小心黑咖啡過量會產生依賴性!

現代生活中，每日以一杯咖啡拉開序幕已成為許多人的習慣。不論是在家中手沖的純黑咖啡，或是外出品嚐咖啡店裡的精品咖啡，都成為了人們追求品味與享受的一部分。

咖啡的起源可追溯至非洲東岸的衣索比亞，在15至16世紀由葉門傳播至穆斯林世界。後來，威尼斯的商人將這股熱潮帶到義大利。隨後17至18世紀，歐洲對咖啡的需求推動了殖民者將咖啡樹傳播到美洲、東南亞和印度等熱帶地區，從而開啟了咖啡在全球的擴散之路。

採收的成熟咖啡果會經過剝離果肉的初步加工，乾燥後進行烘豆，再萃取出可溶於水的成分而製成。能夠以多種方式沖泡為咖啡熱飲，如義式濃縮咖啡、美式咖啡、卡布奇諾和拿鐵咖啡等種類的咖啡。

了解完咖啡的歷史後，接著，讓NUMA跟大家介紹常見的4種咖啡飲品

• 義式濃縮咖啡（Espresso）起源於義大利，由義式咖啡機將烘焙好的咖啡豆研磨成細緻緊實的咖啡粉，再以高壓熱水沖煮而成，呈現出濃郁且濃烈的純正咖啡風味。
• 美式咖啡（Americano）起源於二戰期間，當時駐紮在義大利的美國士兵對濃烈的濃縮咖啡苦味感到不適應，因此要求加入水稀釋，進而形成了這款咖啡。
• 卡布奇諾（Cappuccino）同樣源於義大利，是一種以濃縮咖啡為基礎的咖啡飲品。添加了厚厚一層奶泡和蒸氣牛奶，擁有獨特的口感和風味。
• 拿鐵咖啡（Caffè latte）也源於義大利，其中「Latte」在義大利文是「牛奶」的意思，Caffè Latte 才是我們認知的拿鐵咖啡，同樣以濃縮咖啡為基礎，添加了蒸氣牛奶和奶泡。與卡布奇諾相比，拿鐵咖啡的奶泡較為淺薄，呈現出更溫和的口感。

看完以上咖啡的歷史和常見的種類介紹，相信大家對於咖啡有了更全面的認識，現在就讓NUMA帶你深入探討喝黑咖啡會有哪些好處和壞處吧!

相信大家都已經了解到喝黑咖啡的好處和壞處了！黑咖啡是個好飲品，但攝取過多對人體還是有害的！請適量攝取，以達到黑咖啡的效用

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