易缺鈣的三族群~補鈣小貼士
你知道嗎？
鈣不僅僅是骨骼 🦴 的好朋友，還是我們健康生活的小小守護者哦！
無論你是準備迎接小寶寶的孕媽咪，熱愛蔬食的素食者，還是需要避開乳糖的小夥伴，
鈣對你來說都超級重要！！！
這期專欄，我們將一起來探索如何讓鈣在日常生活中輕鬆“住進”你的身體裡，
讓你在日常生活中輕鬆達成補鈣目標~
除了透過均衡飲食攝取鈣，
我們也可以多曬太陽 ☀ 或補充維生素D來幫助身體更好的進行鈣吸收，
來維持自己的骨骼健康。
新世代的選擇
深海鈣鎂立 ( 富含多種海洋礦物質元素+提升人體吸收率 39.4% 的蜂巢狀結構 )
三餐補不夠的鈣，就靠諾瑪NUMA深海鈣鎂立
❤️❤️❤️ 溫馨提醒 ❤️❤️❤️
成人每日鈣攝取量不應超過2000-2500毫克，否則易引起鈣過量風險 ‼
❤️❤️❤️ 良心推薦 ❤️❤️❤️
︎諾瑪 NUMA 深海鈣鎂立 45 粒/包 每日 3 粒 讓你補鈣輕鬆又省力~ 💪
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